系统方法论
融合积极心理学、认知行为训练与表达艺术，形成可落地的成长路径。
面向当代女性的系统化成长课程
身心合一的魅力重塑之旅
用 8 周时间，完成自我价值、形象表达、亲密关系与事业影响力的全方位升级。以科学方法与实战训练，帮助你温柔且有力量地发光。
为什么选择 KAMA·律动
从“知道”到“做到”，用系统化训练帮助你可持续成长。
实战工作坊
情景演练＋导师反馈，帮助你在真实场景中稳步提升。
同伴成长圈
小组互助、同频社群与定期分享，持续获得外部支持。
学习闭环
课前预习—课上训练—课后复盘—阶段评估，形成可视化成果。
「KAMA女神」是什么
我们对“KAMA女神”的理解
- 极致自爱、以爱发光的女性
- 充盈喜悦与感恩的女性
- 追随灵魂纯净之声生活的女性
- 放下小我、散发高频能量的神圣女性
- 灵性绽放、觉醒神性意识的女性
- 灵性能力觉醒、具精神力量的女性
天生的灵性潜能
每一位女性都拥有深邃的潜能，具备与更高维度沟通的能力。
然而，这份力量一直被灌输羞耻与否定，导致无数女性遗忘了内在的神圣本质。
性能量 · 生命之源
当性能量被唤醒并提升至更高层级，灵性之门被打开，你将重新发现与宇宙的链接。这是一种神圣的狂喜，推动女性实现进化与升华。
觉醒 · 从释放潜能开始
觉醒并非遥不可及——它从释放潜能开始。当你突破束缚、接纳并运用这股能量，你将迎来真正的转变：
- 从 女孩 到 女人
- 从 女人 到 女神
课程体系
8 周循序渐进，从内在到外在，重建自信与影响力。
阶段 A · 身心觉察
- 自我叙事与价值澄清：告别否定型内心独白
- 热身练习：学习引导性的动作与练习，用于放松心灵、释放紧张模式，并敏锐觉察身体的当下状态。
阶段 B · 外在表达
- 声音与表达：气息、语速、结构化表达
- 具身练习：无论是两人、小组还是全班形式，你将能引导多样化的动作探索，练习连接、脆弱、共情、创造力与表达。
阶段 C · 关系与影响力
- 亲密关系沟通：界限、需求表达与共情
- 关系练习：以体验的方式探讨人际之间的两极互动与关系（涉及亲密关系与日常生活情境）。学习如何通过自己的具身状态唤起他人的深度与开放。
阶段 D · 行动落地
- 习惯进阶：OKR 与周度复盘
- 整合练习：学习多种整合方式，以增强个体长期的愉悦与自由基准。真正的大脑变化（神经可塑性）并非在高峰体验中，而是发生在深度休息与放松时。
学员成果
真实可感的变化，来自持续可行的训练。
92%
学员报告自信心与表达力显著提升
3×
平均社交主动性与机会捕捉能力提升
1,000+
学员收获了快乐与满足
常见问题
课程形式是线上还是线下？
以线上直播＋录播为主，配合当地城市不定期线下工作坊与同学聚会。
没有基础可以学习吗？
课程从认知与习惯开始，循序渐进，无需任何基础，按节奏完成作业即可。
支持退款或转班吗？
开营 7 日内支持无理由退款；开营后可与助教沟通转班与延期。
如何开始？
点击页面中的“立即报名/预约体验课”，留下你的联系方式，助教会在 24 小时内与你确认开营批次与学习计划。
